katatian

Pentingnya Memahami Jenis Kulit Bayi dan Merawatnya Dengan Tepat

By TIANDARINIE - Desember 15, 2018

Assalamualaikum Moms...

Berbicara tentang kulit, ternyata tidak hanya kita para Moms yang kudu punya rutinitas skincare sekian step. Para bayi cimit pun harus dijaga kesehatan kulitnya sesuai dengan jenis kulit mereka. Karena kulit adalah aset jangka panjang yang harus dirawat sedini mungkin. Berbeda jenis kulit, tentunya beda juga dong ragam produk perawatannya Mom.

Faktanya kulit bayi baru lahir itu lapisan pelindung kulit belum terbentuk sempurna dan cenderung kering. Pantas saja sering kita jumpai kondisi kulit yg agak terkelupas pada bayi baru lahir. Hal tersebut disebabkan oleh kondisi kulit bayi yang tadinya di dalam perut memiliki kekayaan sel (steam cell) sangat tinggi, menurun drastis di usia 0-2 karena faktor luar.

Well, pada dasarnya memang setiap anak itu berbeda dan istimewa dengan keunikannya masing-masing yaa Moms. Termasuk kondisi kulit anak, ga ada yang benar-benar sama. Namun secara umum dapat dikategorikan sebagai berikut:

Kulit Normal tekstur kulit lembut, lembab dan bersih. Halus ketika disentuh.
Kulit Kering tekstur kulit cenderung kasar, bersisik dan kadang mengelupas. Dapat muncul karena faktor genetik, lingkungan yang tidak bersih atau penggunaan produk yang tidak cocok
Kulit Dermatitis Atopi atau Eksim dimana tekstur kulit sangat kering, sering muncuk bercak merah yang gatal. Ada faktor genetik, sitem imun yang rendah, lebih sering terjadi di daerah perkotaan dengan kelembaban yang renah dan umumnya terjadi pertama kali saat bayi berusia 2 bulan hingga 1 tahun.

TIPS MEMILIH SKINCARE BAYI ALA DR. REISA BROTO ASMORO

Dalam talkshow Mustela di IMBEX 2018, dr. Reisa Brotoasmoro berbagi tips memilih skincare bayi berdasarkan pengalamannya menjadi ibu muda. Berikut point pentingnya Mom:

Pertama, kenali jenis kulit bayi
Kedua, ketahui kebutuhan dan cara perawatan sesuai jenis kulit si kecil.
Ketiga, kepoin brandnya. Untuk anak, jangan asal pilih produk dan teriming-iming harga murah. Percuma murah, tapi tidak terjamin kualitas dan bahan bakunya. So, pilihlah brand yang terbukti kredibilitasnya, teruji hypoallergic. Penting juga untuk memilih produk paraben free, alcohol free, fragrance free dan kandungan yang natural.

MUSTELA, MERAWAT BERBAGAI JENIS KULIT BAYI

Terbuat dari bahan alami salah satunya adalah Avocado Perseose® dalam formula baru Mustela Bebe. Bahan ini secara aktif membantu menambahkan cadangan pelindung kulit dan mempertahankan sel kulit bayi, berfungsi sebagai perisai pelindung. Avocado Perseose merupakan salah satu generasi baru bahan aktif biomimetik yang bekerja secara sempurna dengan kulit, menggabungkan efektivitas dan toleransi yang maksimum.

Rangkaian produk Mustela didesain khusus untuk kebutuhan kulit bayi kita yang berbeda-beda. So, masing-masing produk sudah diformulasikan dengan komposisi yang berbeda namun tetap mengandung bahan natural khususnya Avocado Perseose® yang merupakan komponen inti dari produk Mustela Bebe.

Mustela for Normal Skin

Hydra Bebe Body Lotion
Soothing Chest Rub
Hydra bebe Facial Cream
Massage Oil

Mustela for Dry Skin

Nourishing cream with cold cream
Nourishing lotion with cold cream
Gentle soap with Cold Cream
Nourishing cleansing gel with cold cream

Mustela for Atopic-Prone Skin

Stelatopia Emollient balm
Stelatopia Emollient cream
Stelatopia Cleansing Cream
Stelatopia Milky bath oil

KEAMANAN PRODUK MUSTELA

Setiap formula yang digunakan disesuaikan secara spesifik untuk kebutuhan kulit bayi(termasuk kesehatan dan masalah kulit), ibu baru, dan wanita hamil.
Semua produk Mustela bersifat hipoalergenik yang berarti tidak menggunakan bahan yang dapat menyebabkan iritai dan diformulasikan secara khusus untuk meminimalkan resiko reaksi alergi. Tes medis yang dilakukan oleh laboratorium khusus digunakan untuk mengkonfirmasi toleransi produk.
Mustela tidak menggunakan bahan-bahan yang diragunakan kegunaannya, seperti paraben, phenoxyethanol, phthalates, EDTA dan chlorphenesin.
Mustela mencoba menggunakan bahan-bahan yang alami atau berasal dari alam. Saat ini Mustela Bébé menggunaka bahan rata-rata 92% bahannya berasal dari alam

MUSTELA BEBE UNTUK KULIT BAYI NORMAL

Jenis kulit bayiku alhamdulillah sampai saat ini normal-normal aja. Tidak ada masalah bercak kemerahan maupun gatal-gatal. Ruam popok pun belum pernah datang menghampiri. Salah satu tipsnya adalah minimalisir penggunaan tissu basah yang mengandung parfum. Saya juga rutin melakukan pijat sederhana dan kali ini ingin coba menggunakan Mustela Massage Oil sebelum si cimit mandi. Untuk sabun mandi dan shampo, kebetulan saya memang selalu pilih poduk all in one. So ketika Imbex kemarin sempat membawa pula Mustela Bebe Gentle Cleansing Gel. Lalu dimana bisa mendapatkan Mustela? Tenang, karena dapat dibeli di Mothercare, Guardian, Viva Generic, Century, Watsons, Baby Shop terdekat, orami.com dan JDID

Website : www.mustela.co.id

Instagram : @mustelaindonesia

Facebook : Mustela Indonesia

0 Comments

Menjaga Kebersihan Udara di Rumah dengan Panasonic Air Purifier

By TIANDARINIE - Desember 14, 2018

Selama ini kita beranggapan bahwa udara di luar ruangan adalah yang paling berbahaya. Polusi dari kendaraan bermotor dan asap rokok yang sering ditemukan di jalan raya adalah penyebab dari segala macam penyakit saluran pernapasan. Padahal, udara di dalam ruangan khususnya rumah kita juga bisa menjadi sumber kuman dan penyakit lho Moms. Apalagi, sebagian besar udara yang kita hirup sehari-hari adalah udara di dalam ruangan. Bayangkan jika udara di rumah kita kotor dan tidak diperhatikan kebersihannya? Resiko terkena penyakit ISPA, sudah tentu lebih besar khususnya untuk buah hati tercinta yang memang lebih banyak menghabiskan waktu di dalam rumah

Untuk itulah Panasonic Air Purifier hadir memaksimlakna kebersihan udara dengan teknologi nanoe. Dalam acara peluncuran produk terbarunya di Ninety Nine Resto beberapa waktu lalu, saya berkesempatan hadir menyaksikan langsung inovasi Panasonic. Pada hari itu, sekitar 40 Moms yang hadir sangat antusias mendengarkan materi dari Pak Rawenda (Manager PT Panasonic Gobel Indonesia) tentang air purifier dan fungsinya.

Apa itu purifier?

Berdasarkan penelitian dari lembaga pemerhati lingkungan Environmental Protection Agency (EPA), polusi udara merupakan satu dari lima penyebab buruknya kondisi udara yang dapat berakibat pada menurunnya tingkat kesehatan Anda.

Air purifier bisa dijadikan pilihan untuk kita yang tinggal di lingkungan dengan kualitas udara yang buruk. Apalagi jika memiliki anggota keluarga yang perokok, manfaat air purifier ini bisa saja membantu Anda meminimalisir bau serta asap rokok yang ada dalam ruangan. Bahkan tak hanya menetraslisir bau atau asap, air purifier juga terkadang mampu membunuh virus atau bakteri yang menyebar melalui udara.

Air purifier berbeda dengan air conditioner (AC), walaupun saat ini ada juga air conditioner (AC) yang memiliki air purifier dalam sistemnya. Air purifier bisa dikatakan sebagai teknologi yang tepat saat ini untuk mendapatkan udara sehat di dalam ruangan.

Bagaimana cara kerja air purifier?

Air purifier merupakan suatu alat yang dapat membersihkan udara yang kitahirup. Alat air purifier tidak mendinginkan ruangan seperti AC, melainkan hanya untuk mengeluarkan udara yang segar yang sudah bersih atau bebas polusi. Dengan alat ini, partikel alergen atau penyebab alergi dapat dihilangkan, sehingga Anda tidak perlu khawatir lagi mengenai penyakit asma atau alergi lainnya.

Cara kerja air purifier cukup sederhana. Begitu dinyalakan, udara di dalam ruangan akan tersedot dengan bantuan kipas dan ditangkap oleh filter yang terletak di bagian belakang air purifier. Kemudian udara tersebut disaring melalui filter dan akan di salurkan kembali lewat penyalur yang berada di depan. Udara yang dikeluarkan tentunya sudah menjadi segar dan bebas polusi karena debu, kuman, bakteri, partikel di dalam udara sudah disaring terlebih dahulu ya Moms. Efektivitas kemampuannya untuk membersihkan udara bisa mencapai hingga 95 persen lho.

Apa saja manfaat air purifier?

Menghilangkan virus dan bakteri di udara

Salah satu manfaat air purifier adalah menghilangkan virus dan bakteri di udara. Retroscreen Virology ( UK ) telah melakukan penelitian dengan menggunakan metode test. Penelitian dilakukan dengan memasukan virus dalam kotak dan dihitung penurunan jumlah aktivitas virus setelah digunakan air purifier.

Menghilangkan bau tidak sedap

Kemampuan air purifier dalam menghilangkan bau tidak sedap telah lolos dalam serangkaian tes yang dilakukan oleh Japan Spinners Inspecting Foundation. Tes dilakukan untuk mengetahui keefektifan untuk menghilangkan bau dengan menggunakan enam tingkatan pengukuran bau.

Mengurangi jamur

Manfaat air purifier berikutnya adalah kemampuan alat ini untuk memberantas jamur yang dapat menjadi sumber penyakit. Kemampuan dalam memberantas jamur telah dibuktikan dengan adanya tes yang dilakukan oleh Japan Food Research Laboratories.

Tes yang dilakukan dengan metode menyemburkan ion PCI di ruangan berukuran 2.6 m3 , jamur tumbuh pada PVC plate – konsentrasi ion PCI 50.000 ions/cm3. Dan hasil dari tes membuktikan jumlah dan pertumbuhan jamur dapat dikurangi berkat air purifier.

PANASONIC AIR PURIFIER

Pada acara launching kali ini, Panasonic memperkenalkan tiga produk air purifier terbaru dari mereka yaitu PXM35ASN yang memiliki luas jangkauan 26 meter persegi. Sangat sesuai di ruang keluarga, ruang tamu dan tempat bermain anak. Lalu ada seri P15EHA dengan dengan jangkauan luas sekitar 13 meter persegi dan model yang lebih compact. Nah yang paling membuat saya jatuh cinta adalah seri GMG01PWN yang didesain khusus untuk menjaga kualitas udara di dalam mobil. Bentuknya yang handy dan simple sangat cocok dibawa bepergian. Pas banget nih, akhir tahun nanti saya dan keluarga berencana eksodus dari Jakarta ke daerah Jawa Timur

0 Comments

healthy

Interlac, Solusi Masalah Pencernaan Anak dan Dewasa

By TIANDARINIE - Desember 14, 2018

Assalamulaikum Mom

Menjadi seorang ibu (muda dan menolak tua) tentu saja banyak suka duka yang kita alami. Rasanya bahagia ketika melihat si kecil tumbuh sehat, aktif dan ceria sepanjang hari. Tapi ada kalanya kitapun merasa sedih saat anak sakit. Apalagi anak belum bisa mengungkapkan bagian tubuh mananya yang sakit. Duh, rasanya ingin bertukar posisi saja dengan si kecil. Pernah waktu Kakak usia 1 tahun 5 bulan, ia terkena diare. Berulang kali BAB dengan tekstur yang cair, bahkan nyaris tanpa ampas dan tersisa cairan saja. Badannya pun sudah lemas dan tidak nafsu makan. Meski sudah diperiksa oleh dokter dan diberikan obat, diarenya masih belum berhenti.

Sampai akhirnya saya menemukan resep alami diare dari tetangga yaitu apel kukus yang berhasil menyembuhkan diare Kakak waktu itu. Ternyata buah apel memang mengandung kaolin, pectin dan kalium yang fungsinya untuk memadatkan feses. Alhamdulillah diarenya pun berangsur pulih dan semoga tidak kembali lagi.

Penyakit saluran cerna umumnya menyerang bayi usia balita
(Courtesy: unsplash.com)

Dari pengalaman tersebut, saya jadi lebih concern terhadap masalah kesehatan khususnya saluran cerna. Apabila saluran cerna sehat, maka proses penyerapan nutrisi pun berjalan lancar sehingga proses tumbuh kembang anak jadi lebih optimal. Sejak kejadian diare waktu itu, Kakak tidak pernah kena diare lagi. Tapi beberapa kali fesesnya justru mengeras dan gelap. Reaksi wajahnya ketika pup tidak kesakitan, hanya sedikit mengejan sehingga saya merasa belum perlu membawanya ke dokter. Setelah browsing di internet, ternyata hal tersebut adalah pertanda sembelit dan artinya anak membutuhkan lebih banyak asupan cairan. Makanya saya happy banget ketika mampir ke IMBEX, rupanya ada talkshow dr. Intan Diana Sari bersama INTERLAC® dengan tema “Mengenal Fakta dan Cara Penanganan Sembelit Pada Bayi dan Anak”. Wait a minute, tapi sebenarnya apa sih INTERLAC® ini? Dan kenapa boothnya begitu rame ya di IMBEX kemarin? Berikut hasil dari melipir cantik ikutan talkshow kemarin. Let’s find the answer.

Para narasumber dalam talkshow INTERLAC® di Imbex 2018
(Courtesy: Mom Blogger Community)

PENGERTIAN SEMBELIT

Sembelit atau konstipasi adalah suatukondisi tertahannya feses dalam usus besar dengan frekuensi dan konsistensi tertentu karena adanya kesulitan dalam pengeluaran. Biasanya hal ini dialami oleh bayi, anak dan ibu hamil. Saya sempat merasakan sembelit atau konstipasi menjelang trimester tiga. Susah pup, susah duduk, susah bobo, rasanya seperti bola berjalan karena ukuran perut yang semakin membesar. Bahkan pelukan sama suami aja susah, harus meluk dari samping hehehe.

TANDA-TANDA SEMBELIT DAN PENYEBABNYA

Frekuensi BAB berkurang
Tekstur feses mengeras
Anak mengeluh perutnya tidak nyaman
Rewel berulang-ulang tanpa sebab yang jelas
Pada bayi, menolak susu atau MPASI karena perutnya penuh

Sementara itu, penyebab sembelit adalah:

Efek trauma
Perubahan pola makan
Perubahan susu formula
Dehidrasi
Kurang bergerak
Adanya kondisi medis lain

CARA MENGATASI SEMBELIT

Obat suppositoria (obat yangdimasukkanlewatanus)
Asupanair
Pijat perut bayi dengan gerakan tertentu
Makanan berserat dari sayur dan buah
Toilet training
Konsumsi probiotik

MENGENAL PROBIOTIK

Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang bila dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, dapat memberikan manfaat kesehatan bagi penggunanya (WHO). Bakteri yang memenuhi syarat Probiotik: Lactobacillus dan Bifidobacterium.

Contoh probiotik spesies lactobacillus adalah:

L. reuteri
L. acidophilus
L. plantarum
L. caseisubspecies rhamnosus
L. brevis
L. delbreuckiisubspecies bulgaricus

Spesies Bifidobacterium:

B. adolescentis
B. bifidum
B. longum
B. infantis
B. breve

SYARAT PROBIOTIK

Bakteri yang digunakan berasal dari manusia
Tidak bersifat patogen
Tahan terhadap asam lambung dan cairan empedu
Mampu menempel pada dinding usus
Menghasilkan zat anti mikroba, dan meningkatkan sistem imunitas tubuh
Tahan terhadap proses produksi dalam pembuatan sediaan
Secara genetik stabil

Setelah mendengar penjelasan dr. Intan selanjutnya adalah tambahan informasi dari Mohamad Nurhadi selaku Brand Manager Interbat yang memperkenalkan tentang INTERLAC®

Tidak semua bakteri itu baik untuk dikonsumsi. Namun INTERLAC® adalah satu-satunya probiotik dari BioGaia di Indonesia, yang merupakan pelopor probiotik di dunia. INTERLAC® mengandung Lactobacillus reuteri, yang merupakan probiotik yang berasal dari tubuh manusia. Secara umum, L. reuteri bisa didapatkan bayi saat proses kelahiran normal dan dari ASI ibu. Namun, keadaan dunia modern membuat sangat sedikit populasi yang mempunyai koloni L. reuteri secara organik. Karena itu, Lactobacillus reuteri Protectis di dalam INTERLAC® diambil dan di kultur dari ASI ibu di suku Andes, Peru yang tidak terpapar polusi. Karena berasal dari manusia, INTERLAC® sangat aman dan mudah ditolerir untuk bayi sejak lahir. Banyak probiotik lain juga dipasarkan sebagai synbiotik, yang mencampurkan probiotik dengan prebiotik untuk membantu pertumbuhan probiotik di dalam tubuh. INTERLAC® tidak mengandung prebiotik karena L. reuteri mampu bertumbuh dan berkoloni dengan baik di dalam tubuh tanpa bantuan prebiotik. Strain L. reuteri Protectis juga adalah salah satu strain probiotik yang paling banyak diteliti di dunia, dengan keamanan dan efikasi yang terbukti klinis untuk bermacam-macam indikasi.

Keunggulan lain INTERLAC® adalah formulasinya yang tidak mengandung lactose. Makanya sangat aman digunakan bahkan untuk bayi sejak hari pertama kelahiran. Dan telah direkomendasikan dokter di lebih dari 90 negara, bahkan dipakai langsung di unit NICU rumah sakit untuk terapi bayi prematur.

Adapun varian INTERLAC® disesuaikan dengan kebutuhan bayi, anak hingga dewasa. Saat ini tersedia dalam tiga varian yang sangat praktis yaitu:

Jujur saja, saya memang belum mengenal INTERLAC® terlalu lama. Tapi melihat fakta serta testimoni para Moms yang sudah mencoba, saya pun berinisiatif untuk memberikannya kepada Kakak. Apalagi, INTERLAC® diklaim aman dikonsumsi setiap hari untuk mencukupi kebutuhan probiotik. L. reuteri setiap hari. Faktanya jumlah probiotik L. reuteri dalam tubuh bisa berkurang drastis, terutama bagi orang yang tidak terpapar probiotik. L. reuteri sejak lahir. Karena itu, penggunaan INTERLAC® dari lahir juga sangat direkomendasikan agar berkolonisasi di usus bayi sejak awal kelahiran. Bila dikonsumsi setiap hari, INTERLAC® juga memberikan manfaat yang terbukti klinis untuk meningkatkan sistem imun dan memperbaiki kesehatan saluran cerna.

Oh iya sebagai info tambahan, Produk INTERLAC® sama sekali tidak mengandung bahan-bahan diatas yang dapat menimbulkan reaksi alergi dan aman dikonsumsi bagi yang lactose-intolerant ya Moms. Apakah kalian sudah mencobanya? INTERLAC® dapat dibeli secara offline di Guardian, Viva Health, baby shops dan secara online di Mothercare.co.id, JD.ID dan Orami. Untuk informasi terkini mengenai produk, silahkan mengunjungi halaman ini ya Moms.

www.interlac-probiotics.com

Instagram @interlacprobiotics

Facebook interlacprobiotics

0 Comments

ayo indonesia bergerak

Menjadi Generasi 'Mager' alias Mari Bergerak dan Olahraga

By TIANDARINIE - Desember 13, 2018

0 Comments

grow happy

Tips Pola Asuh 'Grow Happy' Agar Anak Tumbuh Bahagia

By TIANDARINIE - Desember 12, 2018

Ilustrasi anak yang bahagia dan tumbuh sehat
(Courtesy: unsplash.com)

Assalamualaikum Mom,

Siapa sih yang ga pengen anaknya tumbuh happy dan ceria? Tentu hal tersebut menjadi impian setiap orang tua, termasuk saya. Apapun akan dilakukan demi menyenangkan hati si kecil. Lantas hal-hal apa aja sih yang membuat anak happy? Jawaban kita pasti beragam ya Moms berdasarkan pengalaman masing-masing bersama anak. Kalau Kanami, kelihatannya happy banget melihat gambar-gambar hewan dan menirukan bunyinya. Dia juga suka sekali bernyanyi mengikuti musik dan lirik lagu anak-anak. Tapi apakah benar hal tersebut yang menjadi sumber kebahagiaannya?

Nestle Lactogrow Grow Happy, Jakarta Desember 2018

Beruntungnya pada tanggal 5 Desember lalu, saya berkesempatan hadir dalam event Nestle Lactogrow “Grow Happy” yang bertempat di Opus Grand Ballroom, The Tribrata. Turut hadir pula beberapa narasumber yang sharing seputar pola asuh untuk mendukung anak tumbuh bahagia. Salah satu narasumbernya adalah Miss Lizzie alias Elizabeth Santosa M.Psi, Psi, SFP, ACC yang merupakan psikolog favorit saya. Aaah, I’m so happy to meet her in person again and again!

Para narasumber yang hadir dalam event Nestle Lactogrow 'Grow Happy'

Anyway, dalam studi kasus yang dilakukan oleh Nestle Lactogrow terhadap 370 orang tua dengan anak usia 2-5 tahun di Indonesia, ada beberapa hal yang membuat anak bahagia yaitu:

Tidur bersama ayah ibu di kasur
Mandi pagi dengan banyak sabun
Bertemu ibu sepulang kerja
Nonton tv bersama
Jalan-jalan bersama ayah ibu

Dari hasil studi tersebut ditemukan kesimpulan bahwa anak merasa bahagia saat bermain dengan orang tua. Namun nyatanya lebih dari 50% orang tua merasa belum cukup hadir dan terlibat bersama si kecil. Studi ini juga mengungkapkan fakta bahwa umumnya orang tua hanya menilai karakteristik kebahagiaan anak dari ciri-ciri fisik seperti eskpresi ceria dan aktif bergerak. Padahal menurut Myers and Diener (2018) “Kebahagiaan anak bukanlah kegembiraan sesaat saja, namun lebih kepada rasa nyaman, aman dan diterima dengan baik di lingkungan sosialnya.”

Keterlibatan dan kehaditan orang tua adalah kunci sukses dari pola asuh 'Grow Happy'

Keterlibatan dan kehadiran orang tua adalah kunci sukses dari pola asuh 'Grow Happy'

Anak ga akan ingat seberapa mahal mainan yang dia punya, seberapa banyak baju-baju lucu yang sudah dia pakai atau betapa enaknya ice cream yang pernah dia coba. Moment yang akan membekas di ingatannya adalah ketika bersama keluarga, khususnya orang tua dan saudara mereka. Lalu, bagaimana cara yang tepat untuk membesarkan anak agar tumbuh bahagia? Lanjut scrolling ya Moms.

MANFAAT KEBAHAGIAAN BAGI TUMBUH KEMBANG ANAK

Dari tadi saya berkali-kali menuliskan kata ‘anak’ dan ‘bahagia’. Memangnya kenapa sih anak kita harus bahagia, buibu? Menurut Miss Lizzie, kebahagiaan saat masa kanak-kanak memiliki efek positif terhadap tumbuh kembang kognitif (proses belajar), nilai diri (self esteem), social skill serta karakter anak saat dewasa. Begitupula dengan aspek sosial-emosional, anak yang happy sejak kecil berpotensi untuk menjadi sosok yg memiliki emosi positif dan sukses kelak. Bahkan kebahagiaan masa kanak-kanak adalah faktor paling berpengaruh terhadap kebahagiaan saat dewasa melebihi apapun termasuk aspek keberhasilan akademik, jabatan maupun karta kekayaan. Secara umum bisa dikatakan bahwa manfaat kebahagiaan pada anak adalah:

Anak akan tumbuh lebih sehat
Anak akan memiliki kemampuan sosial yang lebih baik
Anak memiliki potensi untuk sukses dalam pendidikan dan karier

So, ga salah jika selama ini kita kekeuh ingin membahagiakan anak meski harus jungkir balik jumpalitan. Tapi, gimana ya caranya agar anak bisa merasakan arti bahagia yang sebenarnya? Apakah harus dengan jalan-jalan ke Yurop dan beli mainan mahal? Ternyata tidak, Esmeralda.. masih ada banyak cara lainnya. Lets check it out!

TIPS MENINGKATKAN KEBAHAGIAAN ANAK

Untuk membuat anak bahagia, tidak harus dengan cara-cara yang mewah. Jika belum bisa mengajak anak ke taman bermain di luar negeri, jangan sedih buuk. Anak juga bisa dan berhak merasakan bahagia dengan cara-cara sederhana kok. Berikut adalah tips dari Miss Lizzie:

Ikut terlibat dalam aktivitas anak

Saat bersama anak, orang tua harus hadir sepenuhnya tanpa ada distraksi apapun. Simpan dulu tuh smartphonenya, ga papa kok WAG-nya dicuekin sebentar. Saya pun sempat khilaf nih, sampai kena protes “Bu jangan main hape...” baru deh hape saya singkirkan jauh-jauh. Tapi pelan-pelan saya dan suami menerapkan no gadget kecuali saat screening time bersama Kakak.

Mendukung minat bakat anak, mencari tahu hal-hal apa saja yang ia gemari

Di usianya yang menuju twoddler ini, Kakak suka sekali melihat ragam warna dan bentuk. Maka ketika screen time, saya memilihkan tayangan edukasi yang terkait dengan kegemarannya. Kadang kami juga menggambar dan mewarnai seperti video yang sedang kami tonton.

Mencukupkan waktu tidur anak

Biasakan untuk mengatur jam tidur anak agar waktu istirahatnya tercukupi dalam masa pertumbuhan

Memberi makanan yang bergizi dan tepat waktu

Makanan bergizi adalah sumber energi utama untuk proses tumbuh kembang anak. Dengan mendapatkan asupan gizi yang seimbang, anak akan merasa tenang, senang dan tidak mudah terserang penyakit.

Menjadi orang tua yang bahagia

Orang tua yang bahagia dapat menularkan kebahagiaannya kepada anak sehingga tercipta rantai kebahagiaan dalam keluarga. Gimana anak bisa bahagia, jika ibu cemberut terus? So, let’s be a happy mom!

ASUPAN GIZI SEBAGAI FAKTOR PENTING YANG MENDUKUNG ANAK TUMBUH BAHAGIA

Selaras dengan tips dari Miss Lizzie, Dr. dr. Ariani D. Widodo SpA(K) juga menambahkan beberapa informasi terkait tips asupan gizi. Untuk mendukung kebahagiaan si kecil, anak harus mengonsumsi zat gizi secara lengkap dan seimbang agar memiliki saluran cerna yang sehat. Dengan begitu, anak dapat tumbuh dan berkembang dengan lebih optimal dan merasa bahagia.

Nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung kesehatan dan tumbuh kembang anak

Untuk membentuk saluran cerna yang sehat, keseimbangan mikrobiota usus harus dijaga ya Moms, caranya adalah sebagai berikut:

Konsumsi makanan bernutrisi lengkap dan bervariasi
Konsumsi makanan yang mengandung probiotik yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan
Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh dengan melakukan olahraga secara teratur

TIPS POLA ASUH “GROW HAPPY” ALA TITI KAMAL DAN CHRISTIAN SUGIONO

Selain para narasumber yang kompeten di bidangnya, pada acara tersebut hadir pula pasangan selebriti Titi Kamal dan Christian Sugiono. Sebagai publik figur yang kesehariannya diisi oleh sederet aktivitas, momen kebersamaan dengan anak adalah hal yang sangat berharga bagi Titi dan Tian. Bahkan menurut Miss Lizzie, umumnya orang tua yang bekerja justru memiliki waktu yang lebih berkualitas bersama anak. Hal ini disebabkan oleh kesadaran akan terbatasnya waktu yg mereka punya, sehingga momen bersama anak dimanfaatkan sebaik mungkin.

Dalam kesempatan kali ini, Titi dan Tian juga membocorkan salah satu ‘ritual wajib’ mereka setiap hari yang membuat mood anak mereka, Juna menjadi lebih baik. Yaitu dengan cara membisikkan kalimat-kalimat indah ke telinga Juna menjelang tidur. Misalnya, “Mama Papa sayang Juna, tidur yang nyenyak yaa anak hebat” atau “I love you, besok pagi bangun dengan ceria ya jagoan Mama Papa..”.

Saya merasa beruntung sekali bisa hadir dalam acara kali ini. Tidak hanya sekedar informasi bermanfaat yang saya dapatkan tetapi juga pengalaman baru. Di sela-sela materi, Miss Lizzie mengajak para orang tua yang hadir untuk melakukan aktivitas yang super seru. Kami diajak untuk saling mengenal satu sama lain dan menceritakan kebahagiaan-kebahagiaan sederhana dalam rentang waktu satu minggu terakhir. Kebahagiaan versi saya adalah ketika Kakak lahap makan setelah sempat melalui fase GTM yang membuat ibunya ini bingung harus masak apa lagi. Di akhir acara, Miss Lizzie mengajak kami untuk memeluk 8 Moms yang ada di ruangan tersebut. Salah satu Mom yang saya peluk adalah Titi Kamal, yay! Terimakasih Nestle Lactogrow sudah menghadirkan event yang sangat keren dan membekas di hati. Semoga para orang tua senantiasa berbahagia agar bisa mendampingi anak untuk tumbuh menjadi sosok yang berbahagia juga. See you!