Tujuh Kehebatan Perut Untuk Mendukung Tumbuh Kembang Si Kecil

By katatian - Januari 10, 2019

Fase GTM atau gerakan tutup mulut, seringkali membuat ibu-ibu apalagi yang tergolong newbie macam saya jadi sutrisno alias stres. Apalagi jika semua hal sudah dilakukan tetapi si kecil tetap keukeuh tutup mulut. Ga sedikitpun juga menunjukkan tanda-tanda mau makan. Rasanya yaa duh, mamak jadi ga nafsu makan juga (tapi ngemil jalan teroos hihi). Buibu yang mengalami hal ini pasti juga pernah merasakan apa yang kurasakan. Sedihnya, kalo orang-orang sekitar pun ikut berkomentar pedas. Dipikirnya kita yang malas ngasih makan, kita yang ga berusaha gonta-ganti menu, pokoknya semua salah ibunya. Kadang, hal-hal itu yang justru membuat semakin sutrisno dan ngaruh juga ke kualitas ASI kita Moms.

Kehebatan perut dukung kecerdasan anak dalam proses tumbuh kembangnya
(Credit to: Unsplash)

Untungnya aku termasuk orang yang cuek bebek alias masuk kuping kiri keluar kuping kanan. Ga mau terlalu ambil pusing dengan ocehan citizen. Karena beda anak, tentu beda pengalamannya. Aku menganggap masa-masa GTM adalah sebuah pelajaran hidup yang hanya bisa aku alami ketika membesarkan anak. Hikmahnya adalah aku jadi bisa masak (yeaaaaa) meski masih tergolong pemula butiran debu-debu kosmik jika dibandingkan dengan buibu idola instagram yang rajin upload menu MPASI. Aku juga bersyukur karena suami sungguh banyak membantu melewati masa-masa GTM. Bahkan lebih banyak ide untuk memasak agar si kecil tergoda membuka mulut—walau setelahnya dilepeh lagi—paling tidak sudah ada yang masuk ke dalam mulutnya.

Ada beberapa hal yang aku lakukan ketika badai GTM menghempas (ceilaaa). Beberapa di antaranya adalah:

1.Mengganti karbo nasi dengan sumber karbo lainnya

Kakak tergolong anak yang ga terlalu doyan nasi. Mungkin karena rasanya yang cenderung hambar dan warnanya yang kurang menarik, kali ya? Dia lebih suka umbi-umbian, kentang, roti, serealia dan mie telur. Awalnya aku keukeuh membuatkan menu MPASI berbahan nasi. Sampai akhirnya menonton video anak-anak bule yang sedang makan dengan menu MPASI yang bermacam-macam.

2. Makan dalam porsi kecil tapi sering

3. Buah adalah kunci

4. Menambah jumlah lemak

5. Makan bersama agar si kecil mencontoh

6. Memberi susu yang sesuai dengan kebutuhan si kecil

Khusus untuk susu, aku super duper selektif memilihnya. Beberapa merk susu sudah aku coba tetapi feses kakak jadi mengeras dan susah untuk pup. Padahal salah satu tanda pencernaan sehat adalah pup yang konsistensinya tidak terlalu keras dan tidak terlalu cair. So, aku berganti merk susu lagi dan akhirnya mentok di Bebelac Gold. Apalagi Bebelac Gold kini hadir dengan rangkaian produk baru yang diperkaya dengan Advansfibre tinggi serat pangan, yang dapat membantu memenuhi kebutuhan serat harian si Kecil.

Kenapa kebutuhan serat sangat dibutuhkan? Karena dengan konsumsi serat maka kita bisa menjaga kesehatan saluran cerna dam memaksimalkan 7 kehebatan perut. Apa saja kah kehebatan perut? Yuk lanjut scrolling yaa Moms..

1. Pencernaan Nyaman

Kenyamanan pencernaan dapat diartikan sebagai rasa nyaman pada anak karena saluran cernanya berfungsi dengan baik yang meliputi fungsi mencerna dan menyerap makanan, pertahanan tubuh dan toleransi terhadap makanan yang dikonsumsi. Ketidaknyamanan pada pencernaan dapat dimanifestasikan sebagai rewel, menangis, muntah atau gangguan defekasi.

(Sumber: Dr. Badriul Hegar, Ph.D, Sp.A (K) dalam “Keunikan Saluran Cerna Anak")

2. Penyerapan Nutrisi

Si kecil memerlukan jumlah kalori yang cukup besar untuk memenuhi pertumbuhannya yang sangat cepat pada beberapa bulan pertama kehidupannya, padahal daya tampung lambungnya masih sangat kecil. Sampai usia 4-6 bulan, bayi belum siap mencerna makanan padat secara lengkap apalagi dalam jumlah besar. Untuk itu penting untuk memilih makanan yang padat nutrisi dan mudah diserap untuk memenuhi kebutuhan gizinya. Setelah usia tersebut, sistem saluran cerna mengalami perubahan pesat sesuai kematangan fungsinya agar siap menghasilkan berbagai enzim untuk mencerna makanan.